Le programme Yoga Routine comprend :


15 minutes pour te réveiller en douceur

15 minutes pour évacuer le stress en rentrant du travail

10 minutes de yoga doux avant de dormir

25 minutes de yoga physique le week-end


+ en bonus : ton carnet de bord, 2 livres numériques pour manger librement et t'aimer


Accès complet pendant 3 mois, dès la souscription !

L'arme fatale anti-procrastination 😏

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Claire Castagne

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Claire Castagne

Professeur de Hatha Yoga certifiée Yoga alliance

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